मैं वास्तव में इस अद्भुत शरीर के लिए आभारी हूं जिसे मैं धन्य हूं। यह जितना संभव हो सके उतना अधिक सक्षम है। मैराथन चलाने से लेकर भारी वजन उठाने तक, मेरे शरीर ने समय और समय को फिर से साबित कर दिया है कि यह मजबूत और लचीला है। मेरे शरीर के बारे में मुझे जिन चीजों से सबसे ज्यादा पसंद है, उनमें से एक है खुद को ठीक करने की क्षमता। चाहे वह एक छोटी कट या अधिक गंभीर चोट हो, मेरे शरीर में मरम्मत और पुन: उत्पन्न करने की एक अविश्वसनीय क्षमता है। यह कुछ ऐसा है जिसे मैं कभी नहीं लेता और हमेशा सराहना करता हूं। एक और चीज जिसके लिए मैं आभारी हूं, वह है मेरे शरीर को अनुकूलित करने और बदलने की क्षमता। सही प्रशिक्षण और पोषण के साथ, मैं अपने शरीर को उन तरीकों से बदलने में सक्षम हूं जो मैंने कभी संभव नहीं सोचा था। यह देखना आश्चर्यजनक है कि जब मैं प्रयास में डालता हूं और लगातार रहता हूं तो मैं कितनी प्रगति कर सकता हूं। बेशक, ऐसे समय होते हैं जब मैं अपने शरीर में उतना आत्मविश्वास महसूस नहीं करता जितना मैं चाहूंगा। लेकिन उन क्षणों में भी, मैं अपने आप को उन सभी अद्भुत चीजों को याद दिलाने की कोशिश करता हूं जो मेरा शरीर सक्षम है। मैं उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करता हूं जो मुझे अपने शरीर के बारे में पसंद हैं और दयालुता और सम्मान के साथ इसका इलाज करने की कोशिश करते हैं। इसलिए यदि आप कभी भी अपने शरीर के बारे में महसूस कर रहे हैं, तो याद रखें कि यह आपके विचार से बहुत अधिक सक्षम है। उन चीजों पर ध्यान दें जो आप अपने शरीर के बारे में प्यार करते हैं और इसे उस देखभाल और सम्मान के साथ व्यवहार करते हैं जो इसके योग्य है। जब आप अपने और अपने शरीर पर विश्वास करते हैं तो आप इस बात पर चकित रह सकते हैं कि आप क्या हासिल कर सकते हैं। सुनने के लिए धन्यवाद, और एक अद्भुत दिन है!