नमस्ते! आज, मैं शक्तिशाली प्रतिज्ञान के बारे में बात करना चाहता हूं, "मैं उस सभी के साथ शांति से हूं जो हुआ है, हो रहा है, और होगा।" यह पुष्टि वर्तमान क्षण, साथ ही अतीत और भविष्य को स्वीकार करने और गले लगाने के बारे में है। जब हम इस पुष्टि को कहते हैं, तो हम स्वीकार कर रहे हैं कि हमारे जीवन में जो कुछ भी हुआ है, वह हमें आज तक ले गया है।
हम यह भी स्वीकार कर रहे हैं कि हम भविष्य में होने वाली हर चीज को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, लेकिन हम यह नियंत्रित कर सकते हैं कि हम इस पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं। उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि आप हाल ही में एक कठिन ब्रेकअप से गुजरे हैं। अतीत पर रहने और गुस्सा या दुखी महसूस करने के बजाय, आप इस प्रतिज्ञान का उपयोग खुद को यह याद दिलाने के लिए कर सकते हैं कि सब कुछ एक कारण से होता है और आप स्थिति के साथ शांति से हैं।
यह आपको आगे बढ़ने और वर्तमान क्षण पर ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकता है। एक और उदाहरण नौकरी की हानि हो सकती है। भविष्य के बारे में चिंता करने के बजाय और आगे क्या होगा, आप इस प्रतिज्ञान का उपयोग अपने आप को यह याद दिलाने के लिए कर सकते हैं कि आप स्थिति के साथ शांति से हैं और विश्वास करते हैं कि सब कुछ अंत में काम करेगा।
अपने दैनिक जीवन में इस प्रतिज्ञान का उपयोग करने के लिए, इसे सुबह या बिस्तर से पहले अपने आप को दोहराने का प्रयास करें। आप इसे नीचे भी लिख सकते हैं और इसे कहीं रख सकते हैं, आप इसे अक्सर देखेंगे, जैसे कि आपके बाथरूम मिरर या कंप्यूटर स्क्रीन पर। याद रखें, अपने आप को दयालु होना और आत्म-करुणा का अभ्यास करना महत्वपूर्ण है।
जीवन अप्रत्याशित हो सकता है, लेकिन इस पुष्टि का उपयोग करके, आप सभी स्थितियों में शांति और स्वीकृति पा सकते हैं। सुनने के लिए धन्यवाद, और मुझे आशा है कि आपके पास एक शांतिपूर्ण दिन है।