Stress and Anxiety

जेव्हा मी भारावून गेलो आहे, तेव्हा मी स्वत: ला मागे सरकण्याची आणि श्वास घेण्यास परवानगी देतो.

Affirmation to Stress and Anxiety When i’m feeling overwhelmed, I allow myself to step back and breathe.