Stress and Anxiety जेव्हा मी भारावून गेलो तेव्हा मी दीर्घ श्वास घेतो. DailyU 1 Previousमी माझे मन सकारात्मक, पालनपोषण करणार्या विचारांनी भरण्याचे निवडतो. Nextशांत आणि केंद्रीत राहणे हे आयुष्यातील माझ्या सर्वोच्च प्राधान्यांपैकी एक आहे. More on stress and anxiety मी माझ्या शरीरातून सर्व नकारात्मक भावना सोडत आहे.मी फक्त माझ्या वर्तुळात सकारात्मक व्हाइबस जाऊ दिले.माझे विचार कमी होत असताना, माझे शरीर आरामशीर वाटते.जेव्हा मला ताणतणाव वाटतो तेव्हा मी सहज तणाव सोडतो.
