Stress and Anxiety నేను అధికంగా అనిపించినప్పుడు నేను లోతైన శ్వాస తీసుకుంటాను. DailyU 1 Previousనేను సానుకూల, పెంపకం ఆలోచనలతో నా మనస్సును నింపడానికి ఎంచుకుంటాను. Nextప్రశాంతంగా మరియు కేంద్రీకృతమై ఉండటం జీవితంలో నా ప్రధాన ప్రాధాన్యతలలో ఒకటి. More on stress and anxiety నేను నా శరీరం నుండి అన్ని ప్రతికూల భావోద్వేగాలను విడుదల చేస్తున్నాను.నేను సానుకూల వైబ్స్ను నా సర్కిల్లోకి మాత్రమే అనుమతించాను.నా ఆలోచనలు మందగించినప్పుడు, నా శరీరం రిలాక్స్డ్ గా అనిపిస్తుంది.నేను ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు నేను సులభంగా ఉద్రిక్తతను విడుదల చేస్తాను.
