Stress and Anxiety আমি কী নিয়ন্ত্রণ করতে পারি তার দিকে আমি মনোনিবেশ করি এবং আমি যা করতে পারি না তা ছেড়ে দিতে পারি। DailyU 0 Previousসাহস এবং শক্তি দিয়ে এই অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে চলার জন্য আমার প্রয়োজনীয় সমস্ত সংস্থানগুলিতে আমি সজ্জিত। Nextআমি যে জিনিসগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না সে সম্পর্কে আমি চিন্তা করব না। More on stress and anxiety আমার সন্দেহ, উদ্বেগ এবং ভয় কাটিয়ে উঠার ক্ষমতা আমার রয়েছে।আমি আমার শক্তির মালিক এবং আমার ভিতরে শক্তি স্বীকৃতি।চাপ অনুভব করা আমার পক্ষে ঠিক আছে। আমি আমার চাপকে ভালবাসা এবং মমত্ববোধের সাথে সাড়া দিই।আমি শক্তিশালী, সক্ষম এবং স্থিতিস্থাপক।
