Stress and Anxiety আমি যে জিনিসগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না সে সম্পর্কে আমি চিন্তা করব না। DailyU 1 Previousআমি কী নিয়ন্ত্রণ করতে পারি তার দিকে আমি মনোনিবেশ করি এবং আমি যা করতে পারি না তা ছেড়ে দিতে পারি। Nextআমার সন্দেহ, উদ্বেগ এবং ভয় কাটিয়ে উঠার ক্ষমতা আমার রয়েছে। More on stress and anxiety আমি আমার শক্তির মালিক এবং আমার ভিতরে শক্তি স্বীকৃতি।চাপ অনুভব করা আমার পক্ষে ঠিক আছে। আমি আমার চাপকে ভালবাসা এবং মমত্ববোধের সাথে সাড়া দিই।আমি শক্তিশালী, সক্ষম এবং স্থিতিস্থাপক।আমি ইতিবাচক চিন্তাভাবনা চিন্তা করতে পছন্দ করি।
