Stress and Anxiety আমি যখন অভিভূত বোধ করি তখন গভীর শ্বাস নিই। DailyU 1 Previousআমি আমার মনকে ইতিবাচক, লালনপালনের চিন্তাভাবনা দিয়ে পূরণ করতে পছন্দ করি। Nextশান্ত এবং কেন্দ্রিক হওয়া আমার জীবনের অন্যতম অগ্রাধিকার। More on stress and anxiety আমি আমার শরীর থেকে সমস্ত নেতিবাচক আবেগ প্রকাশ করছি।আমি কেবল আমার বৃত্তে ইতিবাচক কম্পনগুলি দিয়েছি।আমার চিন্তাভাবনা ধীর হয়ে যাওয়ার সাথে সাথে আমার শরীর স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে।আমি যখন চাপ অনুভব করি তখন আমি সহজেই উত্তেজনা প্রকাশ করি।
