Stress and Anxiety শান্ত এবং কেন্দ্রিক হওয়া আমার জীবনের অন্যতম অগ্রাধিকার। DailyU 1 Previousআমি যখন অভিভূত বোধ করি তখন গভীর শ্বাস নিই। Nextআমি আমার শরীর থেকে সমস্ত নেতিবাচক আবেগ প্রকাশ করছি। More on stress and anxiety আমি কেবল আমার বৃত্তে ইতিবাচক কম্পনগুলি দিয়েছি।আমার চিন্তাভাবনা ধীর হয়ে যাওয়ার সাথে সাথে আমার শরীর স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে।আমি যখন চাপ অনুভব করি তখন আমি সহজেই উত্তেজনা প্রকাশ করি।আমি প্রাণশক্তি, শান্ত এবং শান্তির এই অনুভূতিটি উপভোগ করছি।
