Health Tomo 4 respiraciones profundas y relajantes al menos una vez cada hora. DailyU 0 PreviousTengo un espíritu, mente y cuerpo en forma. NextDisfruto al menos 8 vasos de agua potable fresca y limpia. More on health Hago 30 minutos de ejercicio vigoroso o ejercicio aeróbico diariamente.Estoy abierto a ver todo lo que ya no me sirve, y estoy dispuesto a verlo todo con amor.Me concentro en el progreso positivo.Acepto la salud como mI estado natural de ser.