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175 affirmations · Spanish

Spanish affirmations for Fear

The same 175 affirmations as the English list, in Spanish, each with its own drawing.

Read this list in EnglishHindiBengaliMarathiTeluguUrdu

  1. Soy tan valiente y valiente.
  2. Celebro y me alegro al superar mis miedos.
  3. Me aventuro en el reino de lo desconocido con fe de que todo funcionará perfecto.
  4. Ahora mismo, imagino que conquistar el miedo al que tengo tanto miedo en este momento. Entonces vivo en ese sentimiento.
  5. All 175 in the app, one each morning, with the drawing. Free. App StoreGoogle Play
  6. Todo está funcionando para mI bien más alto en este momento.
  7. Nunca me encogí para temer, soy temeroso, no al revés.
  8. No soy el único con estos miedos, sé que otros los han dominado delante de mí, y por lo tanto, yo también.
  9. El miedo realmente está aquí para pasar, no aquí para quedarse.
  10. Soy elegido para conquistar este miedo y, por lo tanto, lo haré.
  11. Me enfrento a mis miedos de frente y lo más rápido posible, porque sé que cuanto más tiempo lo doy a Fester, más grande y más fuerte se vuelve.
  12. Bullido el miedo, no al revés.
  13. Siento el miedo y lo hago de todos modos.
  14. El miedo se fortalece o se debilita por la forma en que uso mI cuerpo. Por lo tanto, me paro/me siento poderosamente siempre que siento o sintiera miedo.
  15. Soy más fuerte que cualquier temor que enfrente o que enfrente.
  16. He enfrentado miedos antes y levantado por encima de ellos, mostrándome que puedo hacerlo con cualquier temor que haya entrado en mI experiencia.
  17. Me río del miedo, directamente en su cara y, por lo tanto, lo rompo con facilidad.
  18. No pienso demasiado en mis miedos, los reconozco como reales y luego avanzo sin pensar más en ellos.
  19. El miedo nunca, nunca más, tendrá su fuerte control sobre mí.
  20. Muchas veces, el miedo puede ser parcialmente una mentira. Está tratando de verse más grande de lo que realmente es mantenernos a salvo. Vea su falsedad.
  21. Me veo siendo física y mentalmente mucho más grande que mis miedos.
  22. Vivo en el momento, donde el miedo es pequeño o ninguno.
  23. El miedo es evidencia falsa que aparece real.
  24. Acepto dónde estoy sin miedo por estar atrás. Es lo que es ahora, y avanzaré más efectivamente a partir de ahora.
  25. La energía que crea miedo en mI cuerpo es mucho más pequeña que la sensación real que siente. Científicamente es más pequeño que una pequeña burbuja.
  26. Reconozco mI poder para superar el miedo en este momento.
  27. El hecho de que no rompiera un miedo en el pasado, no significa que no pueda avanzar con el mismo miedo ahora.
  28. El miedo es simplemente una alarma, que es algo que necesito reconocer y luego avanzar. No es un indicador para retirarse.
  29. Me encanta romper mis miedos. Me siento increíble durante y después.
  30. El miedo no es más que un estado mental, y tengo poder sobre mI propia mente para cambiar ese estado en el que estoy.
  31. Dejo ir hoy, mI necesidad de controlar todo el tiempo.
  32. Abrace el cambio, ya no soy sagrado. Me emociono por eso.
  33. Sé que el miedo es primario, para alertarnos del peligro fatal. Pero vivimos en un mundo donde este ya no es el caso, por lo tanto, lo veo como desproporcionado.
  34. Estoy protegido por el universo, este miedo está en mI vida porque el universo sabe que puedo manejarlo y me guiaré a través de él.
  35. Tengo todo lo que necesito para avanzar a pesar del miedo.
  36. Soy lo suficientemente capaz como para manejar cualquier miedo que se me presente.
  37. Soy mI propia roca. Soy estable y más fuerte y no dudo cuando soplan los vientos del miedo.
  38. Merezco vivir una vida de coraje.
  39. Me libero de todos los pensamientos destructivos de miedos y dudas.
  40. Vale la pena luchar y superar todo lo que me asusta.
  41. Libero el pasado con facilidad y confío en el proceso de vida.
  42. MI mente es la herramienta más poderosa que tengo, y se puede usar para superar mI miedo con facilidad.
  43. Hoy estoy viviendo sin miedo.
  44. Veo contratiempos como solo una configuración para regresar.
  45. Puedo hacer cualquier cosa que me ocurra.
  46. No me juzgo por no enfrentar los miedos en el pasado, simplemente trato con lo que hay a mano, sabiendo que puedo destruir el miedo frente a mí.
  47. Camino con fe que estoy en el camino perfecto.
  48. Estoy dispuesto a liberar mis miedos.
  49. Estoy motivado e inspirado para perseguir mis sueños.
  50. Respiro fuerza y ​​exhelo miedo.
  51. Estoy seguro y decidido.

How to use these

Pick one, not ten

Read the list once, then choose the sentence that stings a little. That is the one about fear you actually need.

Say it, don't scan it

Out loud, in the present tense, a few times. Repetition is the whole mechanism; reading is not.

Put it where you will see it

Save the image and set it as your lock screen or share it as a story. The drawing does half the remembering.

Come back tomorrow

Heart the ones that land so they collect in one place, and open today's when you wake up. A week of this beats an hour of it.

The drawings on this page are Bhavya Doshi's. More on this theme, and licences for them, at The Doodle Desk.

If you are struggling and need someone now, please reach out. In India, iCall on 9152 987 821 and Kiran on 1800 599 0019 are free and confidential. Affirmations can steady a day; they are not treatment.

Questions

All questions
Can I multitask while listening to affirmations?

Yes, but for optimal results, consider listening to affirmations while meditating. Meditation helps to quiet the mind and enhance the positive effects of affirmations, potentially giving you a sense of peace.

Can I use affirmations to manifest positive outcomes for my loved ones?

Yes, you can use affirmations to manifest for loved ones, but it's important to focus on their well-being and avoid feeling sorry for them. Remember that you can't impose your will on others; they must also want the positive outcome.

Does DailyU offer more than just affirmations?

Yes, DailyU goes beyond simple affirmations to provide a comprehensive personal growth experience. In addition to powerful affirmations, DailyU offers a library of over 100 meticulously crafted, goal-oriented meditative music tracks. These tracks are specifically designed to support various aspects of your well-being, including relaxation, improved sleep quality, enhanced focus and concentration, and accelerated goal manifestation. Each track combines calming, ambient music with embedded affirmations, creating a synergistic effect that amplifies the effectiveness of both. This innovative approach leverages the power of sound frequencies and positive suggestions to help you reprogram your subconscious mind and achieve your desired outcomes more effectively and efficiently. You can browse the library based on specific goals or desired states of mind, allowing you to personalize your experience and target areas where you want to see the most significant improvements.

How can I write effective daily affirmations for myself?

Make your affirmations realistic and attainable. Identify self-sabotaging thoughts, then turn them into positives. Word your affirmations as if they're already happening, and allow yourself to feel the emotional weight and truth of them.