Stress and Anxiety मी नियंत्रित करू शकत नाही अशा गोष्टींबद्दल मी काळजी करणार नाही. DailyU 1 Previousमी काय नियंत्रित करू शकतो यावर मी लक्ष केंद्रित करतो आणि जे काही करू शकत नाही ते सोडतो. Nextमाझ्या शंका, चिंता आणि भीतीवर मात करण्याची माझी शक्ती आहे. More on stress and anxiety मी माझी शक्ती आहे आणि माझ्या आतल्या सामर्थ्याने ओळखतो.मला ताणतणाव वाटणे ठीक आहे. मी माझ्या तणावास प्रेम आणि करुणेने प्रतिसाद देतो.मी मजबूत, सक्षम आणि लचक आहे.मी सकारात्मक विचारांचा विचार करणे निवडतो.
