DailyU
Get the app

222 affirmations · Urdu

Urdu affirmations for Letting Go

The same 222 affirmations as the English list, in Urdu, each with its own drawing.

Read this list in EnglishHindiBengaliSpanishMarathiTelugu

  1. میں خود سے پیار کرنے کی صلاحیت رکھتا ہوں۔
  2. میں ان غلطیوں سے آگے بڑھنے کے قابل ہوں جو لوگوں نے میرے ساتھ کیا ہے۔
  3. میں ایک نیا شخص بننے کا انتخاب کر رہا ہوں۔
  4. میں اپنے تمام شکوک و شبہات کو چھوڑنے کا انتخاب کر رہا ہوں۔
  5. All 222 in the app, one each morning, with the drawing. Free. App StoreGoogle Play
  6. میں تکلیف دہ خیالات کو تھامے ہوئے ہوں۔
  7. میں زندگی کے ایک نئے مرحلے میں داخل ہونے کے لئے تیار ہوں۔
  8. میں اپنی ماضی کی غلطیوں کے لئے خود کو معاف کرتا ہوں۔
  9. میں تمام پریشانیوں اور تناؤ سے آزاد ہوں۔
  10. میں اپنے ماضی کے سامان سے آزاد ہوں۔
  11. میں نے جو میری خدمت نہیں کی اس کو چھوڑنے دیا۔
  12. میں نے ہر چیز کو چھوڑنے دیا جو مجھے پیچھے رکھتا ہے۔
  13. میں نے ایسے تجربات کو چھوڑ دیا جو میری نشوونما میں رکاوٹ ہیں۔
  14. میں بوجھ سے آزاد ہوں۔
  15. تکلیف دہ لوگوں کو چھوڑنا میرے لئے آسان ہے۔
  16. میں مسلسل شفا بخش رہا ہوں۔
  17. میں آسانی سے شفا بخش رہا ہوں۔
  18. میں نے ایسے تجربات کو چھوڑ دیا جس نے مجھے دل سے دوچار کردیا۔
  19. میں نے ماضی کے صدمے کو چھوڑ دیا۔
  20. خود شک نے مجھے پیچھے چھوڑ دیا۔ میں اسے جانے دے رہا ہوں۔
  21. میں نے ان لوگوں کو جانے دیا جنہوں نے دل کو توڑ دیا۔
  22. میں اب کسی کے خلاف رنجش نہیں رکھتا ہوں۔
  23. میں نے اپنے آس پاس کے لوگوں پر قابو پانے کی ضرورت کو چھوڑ دیا
  24. اب میں خود فیصلہ نہیں کروں گا۔
  25. میں اب خوفزدہ نہیں ہوں۔
  26. میں اپنے خوف سے بالاتر ہوں۔
  27. میں نے فیصلے چھوڑنے اور لوگوں کو جیسے ہی قبول کرنے دیا۔
  28. میں آزاد ہوں۔
  29. میں آگے بڑھنے کے لئے تیار ہوں۔
  30. میں اپنے طرز زندگی کو کم کرنے کے ساتھ ٹھیک ہوں ، ہر دن زیادہ سے زیادہ صاف کرتا ہوں۔
  31. میں اپنے تمام خوفناک خیالات جاری کر رہا ہوں۔
  32. میں خوف کی جگہ ہمت کر رہا ہوں۔
  33. میں بالکل اسی طرح ہر چیز سے بہت خوش ہوں جیسے اب ہے۔
  34. میں زندگی کے عمل پر اعتماد کر رہا ہوں۔
  35. میں بغیر کسی رکاوٹ کے آزادانہ طور پر سانس لیتا ہوں۔ میری توانائی راستے کی ہواؤں کے ساتھ ساتھ دیکھ بھال کے بغیر بہتی ہے۔
  36. میں آزادی کا انتخاب کرتا ہوں اور ان تمام چیزوں کو جاری کرتا ہوں جو کھلے راستے کو روکتے ہیں۔
  37. میں اپنی رفتار سے شفا بخش رہا ہوں۔
  38. میں اس لمحے میں معاف کرنے کا انتخاب کرتا ہوں۔
  39. میں اپنے خوف کا سامنا کرنے کا انتخاب کرتا ہوں ، اسے تسلیم کرتا ہوں اور اسے چھوڑ دیتا ہوں۔
  40. میں خوف سے دور رہنے کا انتخاب کرتا ہوں کیونکہ یہ صرف ایک جگہ پر پھنس جاتا ہے۔
  41. میں افسوس پر اپنی زندگی ضائع نہیں کرتا ہوں۔
  42. میں اپنی زندگی کے نئے باب کو قبول کرتا ہوں۔
  43. آج میں کون ہوں اور کل میں کون ہوں گا میرے ماضی سے متاثر نہیں ہے۔
  44. میرے پاس اپنی زندگی میں پہلے ہی ضرورت ہے۔
  45. میں ان لوگوں کو معاف کرتا ہوں جنہوں نے مجھ پر ظلم کیا ہے اور محبت ، خوشی اور امن سے بھری زندگی گزارنے کا انتخاب کرتے ہیں۔
  46. زمین کے عجائبات کے لئے کھلا رہنے کے ل I میں نے اپنی توقعات کو چھوڑ دیا۔
  47. مجھے اپنی قسمت پر اعتماد ہے۔
  48. میں ایک بالکل نیا شخص ہوں جو ایک روشن مستقبل کا منتظر ہے۔
  49. میں آسانی سے دیتا ہوں۔
  50. میں سوچ اور طرز عمل کے منفی ، نقصان دہ نمونے جاری کرتا ہوں۔
  51. میں نے بدترین مقابلہ کیا ہے اور میں مضبوطی سے واپس آگیا۔

How to use these

Pick one, not ten

Read the list once, then choose the sentence that stings a little. That is the one about letting go you actually need.

Say it, don't scan it

Out loud, in the present tense, a few times. Repetition is the whole mechanism; reading is not.

Put it where you will see it

Save the image and set it as your lock screen or share it as a story. The drawing does half the remembering.

Come back tomorrow

Heart the ones that land so they collect in one place, and open today's when you wake up. A week of this beats an hour of it.

The drawings on this page are Bhavya Doshi's. More on this theme, and licences for them, at The Doodle Desk.

Questions

All questions
Can I multitask while listening to affirmations?

Yes, but for optimal results, consider listening to affirmations while meditating. Meditation helps to quiet the mind and enhance the positive effects of affirmations, potentially giving you a sense of peace.

Can I use affirmations to manifest positive outcomes for my loved ones?

Yes, you can use affirmations to manifest for loved ones, but it's important to focus on their well-being and avoid feeling sorry for them. Remember that you can't impose your will on others; they must also want the positive outcome.

Does DailyU offer more than just affirmations?

Yes, DailyU goes beyond simple affirmations to provide a comprehensive personal growth experience. In addition to powerful affirmations, DailyU offers a library of over 100 meticulously crafted, goal-oriented meditative music tracks. These tracks are specifically designed to support various aspects of your well-being, including relaxation, improved sleep quality, enhanced focus and concentration, and accelerated goal manifestation. Each track combines calming, ambient music with embedded affirmations, creating a synergistic effect that amplifies the effectiveness of both. This innovative approach leverages the power of sound frequencies and positive suggestions to help you reprogram your subconscious mind and achieve your desired outcomes more effectively and efficiently. You can browse the library based on specific goals or desired states of mind, allowing you to personalize your experience and target areas where you want to see the most significant improvements.

How can I write effective daily affirmations for myself?

Make your affirmations realistic and attainable. Identify self-sabotaging thoughts, then turn them into positives. Word your affirmations as if they're already happening, and allow yourself to feel the emotional weight and truth of them.