Stress and Anxiety আমি আগে আমার উদ্বেগ থেকে বেঁচে গিয়েছি। আমি এখন বেঁচে থাকব। DailyU 1 Previousআমি অন্যের সাথে সহানুভূতি জানাই। Nextআমি নিরাপদ এবং শক্তিশালী এবং সক্ষম। More on stress and anxiety চিন্তা সত্য নয়।আমি যে কোনও প্রতিকূলতার সাথে লড়াই করতে পারি।আমি এই কঠিন আবেগগুলি অনুভব করি এবং গ্রহণ করি।আমি যা করছি তার মধ্যে আমি নিরাপদ এবং সমর্থিত।
