Stress and Anxiety আমি নিরাপদ এবং শক্তিশালী এবং সক্ষম। DailyU 0 Previousআমি আগে আমার উদ্বেগ থেকে বেঁচে গিয়েছি। আমি এখন বেঁচে থাকব। Nextচিন্তা সত্য নয়। More on stress and anxiety আমি যে কোনও প্রতিকূলতার সাথে লড়াই করতে পারি।আমি এই কঠিন আবেগগুলি অনুভব করি এবং গ্রহণ করি।আমি যা করছি তার মধ্যে আমি নিরাপদ এবং সমর্থিত।আমি যে চ্যালেঞ্জগুলির মুখোমুখি হয়েছি তা আমি মোকাবেলা করতে পারি।
