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201 affirmations · Spanish

Spanish affirmations for Hard Times

The same 201 affirmations as the English list, in Spanish, each with its own drawing.

Read this list in EnglishHindiBengaliMarathiTeluguUrdu

  1. Por ahora, todos los días malos han terminado. Seguramente superarás estos días difíciles.
  2. No tienes que luchar sin parar. Detente y escucha.
  3. Hay dos cosas que sé sobre los problemas, en primer lugar, las nuevas aparecerán todo el tiempo y, en segundo lugar, superaremos esos problemas juntos cada vez.
  4. Te apoyo y sé que estos tiempos difíciles pasarán.
  5. All 201 in the app, one each morning, with the drawing. Free. App StoreGoogle Play
  6. Nunca pierdas tu espíritu de lucha.
  7. Puedes resolver todos los problemas con tus amigos. No estás solo.
  8. La guerra dentro de tI terminará algún día.
  9. Tus amigos y familiares están de tu lado.
  10. Pasas los tiempos difíciles más fáciles sI aceptas la vida como es.
  11. Es una experiencia maravillosa vivir esta vida, incluso sI tiene sus lados duros.
  12. Puedes retrasar la lucha por poco tiempo para reunir tu fuerza.
  13. Mientras respire, no necesita perder la esperanza.
  14. Los mejores días están a un paso de distancia. No hay razón para detenerse.
  15. incluso en los peores días, hay un lugar que trae paz.
  16. Es natural sentirse cansado. Comenzarás el nuevo día más enérgico.
  17. Acepta desafíos y desterrelos.
  18. Los desafíos que enfrenta no importa una vez que sepa lo que está haciendo.
  19. Concéntrese en otras cosas por un tiempo. Serás más fuerte una vez que vuelvas.
  20. La mayoría de las cosas de las que te preocupes no sucederán.
  21. También te sorprenderá lo fuerte que eres.
  22. SI te enfocas en el momento presente, encontrarás la paz.
  23. En tiempos difíciles, entiendes mejor quién es un amigo y quién es un enemigo.
  24. Otras personas han pasado por todas las dificultades que pasaste.
  25. Te darás cuenta del significado de la vida mientras experimentas dificultades.
  26. Pasar un tiempo en la naturaleza te relajará.
  27. No rehuyas las dificultades. Este es un período temporal.
  28. Es en momentos como estos que te das cuenta de lo importantes que son los días que eran ordinarios.
  29. Está bien tener miedo y valiente.
  30. Los problemas que tiene no valen la pena, especialmente romper a su familia.
  31. Los desafíos por los que atraviesas te hacen madurar.
  32. La gente te ama.
  33. Ningún desafío por el que pases es permanente. Ninguno de ellos estará contigo mañana.
  34. A veces caes pero solo para descansar. Te levantas de nuevo cuando estás listo.
  35. Eres lo suficientemente fuerte como para superar todos los problemas que enfrenta.
  36. Te sentirás más fuerte después de cada desafío.
  37. No sabrías lo fuerte que eres sI no fuera por los días difíciles.
  38. Cuando se presente un nuevo desafío, recuerda tus victorias pasadas.
  39. Después de cada tormenta, el sol brilla.
  40. No rechaces la ayuda de los demás.
  41. Lo has hecho antes, lo volverás a hacer.
  42. No tienes que llevar todo el peso del mundo.
  43. Confías en tI mismo, encontrarás la solución.
  44. Serás mucho más fuerte cuando tus heridas sanen. Sea paciente hasta que mejore
  45. Eres mucho más fuerte de lo que piensas.
  46. También superarás esto. no te preocupes.
  47. Te vuelves más fuerte todos los días que luchas con los desafíos.
  48. No importa cuán grandes sean tus pasos. Lo importante es seguir avanzando.
  49. La forma más corta de la madurez es luchar con dificultades.
  50. No creerás lo fuerte que estás pasando por los tiempos difíciles.
  51. Tiene una familia de la que puede obtener apoyo cuando la necesite.

How to use these

Pick one, not ten

Read the list once, then choose the sentence that stings a little. That is the one about hard times you actually need.

Say it, don't scan it

Out loud, in the present tense, a few times. Repetition is the whole mechanism; reading is not.

Put it where you will see it

Save the image and set it as your lock screen or share it as a story. The drawing does half the remembering.

Come back tomorrow

Heart the ones that land so they collect in one place, and open today's when you wake up. A week of this beats an hour of it.

The drawings on this page are Bhavya Doshi's. More on this theme, and licences for them, at The Doodle Desk.

If you are struggling and need someone now, please reach out. In India, iCall on 9152 987 821 and Kiran on 1800 599 0019 are free and confidential. Affirmations can steady a day; they are not treatment.

Questions

All questions
Can I multitask while listening to affirmations?

Yes, but for optimal results, consider listening to affirmations while meditating. Meditation helps to quiet the mind and enhance the positive effects of affirmations, potentially giving you a sense of peace.

Can I use affirmations to manifest positive outcomes for my loved ones?

Yes, you can use affirmations to manifest for loved ones, but it's important to focus on their well-being and avoid feeling sorry for them. Remember that you can't impose your will on others; they must also want the positive outcome.

Does DailyU offer more than just affirmations?

Yes, DailyU goes beyond simple affirmations to provide a comprehensive personal growth experience. In addition to powerful affirmations, DailyU offers a library of over 100 meticulously crafted, goal-oriented meditative music tracks. These tracks are specifically designed to support various aspects of your well-being, including relaxation, improved sleep quality, enhanced focus and concentration, and accelerated goal manifestation. Each track combines calming, ambient music with embedded affirmations, creating a synergistic effect that amplifies the effectiveness of both. This innovative approach leverages the power of sound frequencies and positive suggestions to help you reprogram your subconscious mind and achieve your desired outcomes more effectively and efficiently. You can browse the library based on specific goals or desired states of mind, allowing you to personalize your experience and target areas where you want to see the most significant improvements.

How can I write effective daily affirmations for myself?

Make your affirmations realistic and attainable. Identify self-sabotaging thoughts, then turn them into positives. Word your affirmations as if they're already happening, and allow yourself to feel the emotional weight and truth of them.