Stress and Anxiety నేను సురక్షితంగా మరియు మద్దతు ఇస్తున్నాను. DailyU 0 Previousనేను గ్రౌన్దేడ్, కేంద్రీకృత మరియు స్థిరంగా ఉన్నాను. Nextనేను ఈ అనుభవాన్ని ధైర్యం మరియు శక్తితో నడవడానికి అవసరమైన అన్ని వనరులను కలిగి ఉన్నాను. More on stress and anxiety నేను నియంత్రించగలిగే వాటిపై దృష్టి పెడతాను మరియు నేను చేయలేనిదాన్ని వీడతాను.నేను నియంత్రించలేని విషయాల గురించి నేను చింతించను.నా సందేహాలు, చింతలు మరియు భయాలను అధిగమించే శక్తి నాకు ఉంది.నేను నా శక్తిని కలిగి ఉన్నాను మరియు నాలోని బలాన్ని గుర్తించాను.
