Negativity آج ، میں ان تمام رکاوٹوں کو جاری کرنے کا انتخاب کرتا ہوں جو مجھے پیچھے رکھتے ہیں DailyU 2 Previousہر سانس کے ساتھ ، میں اپنے جسم میں اپنے پٹھوں کو آرام کرتا ہوں اور تناؤ کو جاری کرتا ہوں Nextہر سانس کے ساتھ ، میں اپنے دماغ کو دل کی گہرائیوں سے آرام کرنے دیتا ہوں More on negativity میں وہی ہوں جو میں سوچتا ہوں ، لہذا میں مثبت خیالات سوچنے کا انتخاب کرتا ہوںہر سانس پر ، میں پرانے منفی سوچ کے نمونے جاری کرتا ہوںمیں اطمینان کے لئے اپنی جگہ پیدا کرتا ہوںمیں زندگی میں خوشی کا اپنا نمبر 1 مقصد بنانے کا انتخاب کرتا ہوں
