Stress and Anxiety میں ایک دن میں ایک دن چیزیں لیتا ہوں۔ DailyU 0 Previousمیں صبر کرتا ہوں۔ Nextمیں اس لمحے میں موجود ہوں۔ More on stress and anxiety مجھے خطرہ نہیں ہے۔ میں صرف بے چین ہوں ؛ یہ بھی گزر جائے گا۔میں زیادتی کا مستحق نہیں ہوں۔میں ایک اچھا اور مہربان شخص ہوں۔میں باصلاحیت ہوں اور پیش کرنے کے لئے بہت سی چیزیں ہیں
