Stress and Anxiety میں جدوجہد کو قبول کرتا ہوں۔ DailyU 3 Previousمیں موجودہ لمحے کو ذہن میں اور قبول کر رہا ہوں۔ Nextمیں ہر وقت مزاح کا احساس برقرار رکھتا ہوں۔ More on stress and anxiety میں اپنے جذبات سے ہاتھ دیکھتا ہوں اور ہاتھ ہلاتا ہوں۔میرے پاس ابھی بھی سب کچھ ہے جس کی مجھے ابھی ضرورت ہے۔جو کچھ ہو رہا ہے وہ جلد ہی گزر جائے گا۔میں خود ہمدردی کا تحفہ قبول کرتا ہوں۔
