Health میں روزانہ 30 منٹ کی بھرپور واکنگ یا ایروبک ورزش کرتا ہوں۔ DailyU 1 Previousمیں کم سے کم 8 گلاس تازہ ، صاف پینے کے پانی سے لطف اندوز ہوں۔ Nextمیں ہر وہ چیز دیکھنے کے لئے کھلا ہوں جو اب میری خدمت نہیں کررہا ہے ، اور میں محبت کے ساتھ یہ سب دیکھنے کو تیار ہوں۔ More on health میں مثبت پیشرفت پر توجہ مرکوز کرتا ہوں۔میں صحت کو اپنی فطری حالت کے طور پر قبول کرتا ہوں۔میں جو ذہنی ماحول پیدا کرتا ہوں اس کے کنٹرول میں ہوں۔ہر دن ہر طرح سے ، میں متحرک اور پرجوش محسوس کر رہا ہوں۔
