Stress and Anxiety میں مثبت اور پرورش کرنے والے خیالات کا انتخاب کرتا ہوں۔ DailyU 1 Previousمیں پرسکون محسوس کرنے کا انتخاب کرتا ہوں۔ Nextمیں ٹھیک ہوں جہاں مجھے ہونا ضروری ہے۔ More on stress and anxiety میں اپنی پوری کوشش کرتا ہوں۔میں خود کو معاف کرتا ہوں۔میں خوش کن روشن مستقبل کا منتظر ہوں۔میں محفوظ ہوں۔
