Stress and Anxiety میں پرسکون محسوس کرنے کا انتخاب کرتا ہوں۔ DailyU 1 Previousمیں اپنے آپ کو دوسروں سے موازنہ نہیں کرتا ہوں۔ Nextمیں مثبت اور پرورش کرنے والے خیالات کا انتخاب کرتا ہوں۔ More on stress and anxiety میں ٹھیک ہوں جہاں مجھے ہونا ضروری ہے۔میں اپنی پوری کوشش کرتا ہوں۔میں خود کو معاف کرتا ہوں۔میں خوش کن روشن مستقبل کا منتظر ہوں۔
