DailyU
Get the app

156 affirmations · Urdu

Urdu affirmations for Gratitude

The same 156 affirmations as the English list, in Urdu, each with its own drawing.

Read this list in EnglishHindiBengaliSpanishMarathiTelugu

  1. میں آج کے مواقع کے لئے شکر گزار ہوں۔
  2. میں اپنی صحت کا شکر گزار ہوں
  3. میری زندگی نعمتوں سے بھری ہوئی ہے
  4. میں اپنے آس پاس کے لوگوں کے لئے اپنی تعریف ظاہر کرتا ہوں
  5. All 156 in the app, one each morning, with the drawing. Free. App StoreGoogle Play
  6. میں جس طاقت سے محبت کرتا ہوں اس کی طاقت کا شکر گزار ہوں
  7. شکرگزار پریکٹس کرنے سے میری روحیں بڑھ جاتی ہیں اور زیادہ کثرت آتی ہے
  8. میں محض زندگی کا تجربہ کرنے کا مشکور ہوں
  9. میں ہر دن میں اچھ .ا دیکھنے کے قابل ہوں
  10. میں جان بوجھ کر شکر گزار ہوں
  11. میں اپنے دل میں شکریہ ادا کرتا ہوں
  12. میں شکرگزار کی طاقت پر یقین رکھتا ہوں
  13. میں ان رکاوٹوں کا شکر گزار ہوں جن پر میں نے قابو پالیا ہے
  14. میں موسیقی کا شکر گزار ہوں
  15. مجھے یقین ہے کہ مزید نعمتیں میرے راستے پر آرہی ہیں
  16. میں اپنے حواس کے ذریعہ دنیا کا تجربہ کرنے کا شکر گزار ہوں
  17. کائنات لامحدود اور وافر ہے
  18. میں پریشانی کو ختم کرتا ہوں اور شکریہ ادا کرتا ہوں۔
  19. آپ کا شکریہ ، جذبات ، مجھے اونچائیوں اور نچلے حصے کا تجربہ کرنے کی اجازت دینے کے لئے
  20. آپ کا شکریہ ، جسم ، مجھے زمین پر جسمانی تجربہ کرنے کی اجازت دینے کے لئے
  21. میں ایک شکر گزار دل کو برقرار رکھتا ہوں
  22. میں نے ہر لمحے میں اچھ .ا دیکھا
  23. میں اس بات سے واقف ہوں کہ میں واقعی میں کتنا مبارک ہوں
  24. میرا شکریہ ہر دن بڑھتا ہے
  25. میں اپنے بستر کے آرام کے لئے شکر گزار ہوں
  26. میں ہنسی کے لئے شکر گزار ہوں
  27. میں اپنی حفاظت کا شکر گزار ہوں
  28. میں ان لوگوں کے لئے شکر گزار ہوں جو دنیا کو ایک بہتر جگہ بنانے کے لئے اپنی زندگی وقف کرتے ہیں
  29. میں دھوپ کے لئے شکر گزار ہوں
  30. میں اچھی راتوں کی نیند کا شکر گزار ہوں
  31. میری زندگی میں برکتوں کو محسوس کرنا آسان ہے
  32. میرے پاس بہت بہت شکر گزار ہوں
  33. میں تھینکس گیونگ کے ساتھ بہہ گیا
  34. میرا دل شکر گزار ہے اور میرا دماغ سکون سے ہے۔
  35. میرا شکریہ اور تعریف متعدی ہے
  36. آج کا دن ایک تحفہ ہے ، اور میں اسے خوشی اور شکرگزار کے ساتھ قبول کرتا ہوں۔
  37. میں مجھ سے پہلے کے امکانات کا شکر گزار ہوں
  38. شکرگزار مجھے سکون لاتا ہے
  39. میں ابھی اس لمحے کے لئے شکر گزار ہوں ، بالکل ویسا ہی۔
  40. میں اپنے مضبوط دل ، صحت مند دماغ اور روشن روح کا شکر گزار ہوں۔
  41. میں پرامن دماغ اور شکر گزار دل کے ساتھ جاگتا ہوں۔
  42. میں اپنی زندگی کے تمام شعبوں میں شکریہ ادا کرنے کی صلاحیت کے لئے شکر گزار ہوں۔
  43. میں آج کا شکر گزار ہوں۔
  44. میں ماضی کے تجربات کا شکر گزار ہوں جنہوں نے مجھے لچک اور طاقت سکھایا ہے۔
  45. جب میں شکرگزار کا انتخاب کرتا ہوں تو ، میں ان تمام جادو کو دیکھنے کے قابل ہوں جو آسانی سے میری زندگی میں بہتا ہے۔
  46. میں اپنی زندگی میں اس لمحے سے پیار کرتا ہوں اور اس کی تعریف کرتا ہوں ، بالکل اسی طرح جیسے ابھی ہے۔
  47. میں شکریہ ، شکرگزار اور گہری تعریف سے بھرا ہوا ہوں۔
  48. میں واقعی میں ان سب کے لئے شکر گزار ہوں جو میں ہوں اور میرے پاس جو کچھ ہے۔
  49. شکرگزار میرا لنگر ہے جو مجھے مرکز ، گراؤنڈ اور محفوظ رکھتا ہے۔
  50. میرے جسم کا ہر سیل شکرگزار کے ساتھ منسلک ہے۔
  51. جب میں مغلوب ہو رہا ہوں تو ، میں ایک گہری سانس لیتا ہوں اور شکرگزار کے ساتھ اس کی بازیافت کرتا ہوں۔

How to use these

Pick one, not ten

Read the list once, then choose the sentence that stings a little. That is the one about gratitude you actually need.

Say it, don't scan it

Out loud, in the present tense, a few times. Repetition is the whole mechanism; reading is not.

Put it where you will see it

Save the image and set it as your lock screen or share it as a story. The drawing does half the remembering.

Come back tomorrow

Heart the ones that land so they collect in one place, and open today's when you wake up. A week of this beats an hour of it.

The drawings on this page are Bhavya Doshi's. More on this theme, and licences for them, at The Doodle Desk.

Questions

All questions
Can I multitask while listening to affirmations?

Yes, but for optimal results, consider listening to affirmations while meditating. Meditation helps to quiet the mind and enhance the positive effects of affirmations, potentially giving you a sense of peace.

Can I use affirmations to manifest positive outcomes for my loved ones?

Yes, you can use affirmations to manifest for loved ones, but it's important to focus on their well-being and avoid feeling sorry for them. Remember that you can't impose your will on others; they must also want the positive outcome.

Does DailyU offer more than just affirmations?

Yes, DailyU goes beyond simple affirmations to provide a comprehensive personal growth experience. In addition to powerful affirmations, DailyU offers a library of over 100 meticulously crafted, goal-oriented meditative music tracks. These tracks are specifically designed to support various aspects of your well-being, including relaxation, improved sleep quality, enhanced focus and concentration, and accelerated goal manifestation. Each track combines calming, ambient music with embedded affirmations, creating a synergistic effect that amplifies the effectiveness of both. This innovative approach leverages the power of sound frequencies and positive suggestions to help you reprogram your subconscious mind and achieve your desired outcomes more effectively and efficiently. You can browse the library based on specific goals or desired states of mind, allowing you to personalize your experience and target areas where you want to see the most significant improvements.

How can I write effective daily affirmations for myself?

Make your affirmations realistic and attainable. Identify self-sabotaging thoughts, then turn them into positives. Word your affirmations as if they're already happening, and allow yourself to feel the emotional weight and truth of them.