141 affirmations · Urdu
Urdu affirmations for Self-Help
The same 141 affirmations as the English list, in Urdu, each with its own drawing.
میں تیار ہوں 
میں ایک حقیقی فرق کرسکتا ہوں 
میرے پاس میرے لئے صحیح انتخاب کرنے کی طاقت ہے۔ 
مجھے خوشی ہوئی۔ 
میں ہمیشہ سیکھ رہا ہوں۔ 
مجھے خود پر اعتماد ہے۔ 
زندگی خوبصورت ہے. 
مجھے خود پر یقین ہے 
میں اچھی طرح سے آرام سے اور توانائی سے بھرا ہوا ہوں 
میری زندگی ایک تحفہ ہے۔ 
میں محبت اور خوشی کا مستحق ہوں۔ - میرے پاس انتہائی ناقابل یقین چیزیں کرنے کی طاقت ہے۔
میں اپنے آپ سے محبت کرتا ہوں. 
میں ہر دن زیادہ سے زیادہ اپنے آپ سے پیار کرتا ہوں۔ 
میں ہمیشہ اپنے لئے بہترین فیصلہ کرتا ہوں۔ 
میں محبت کے لائق ہوں۔ 
میں اپنی زندگی کا انچارج ہوں۔ 
میں خوشی کے لائق ہوں۔ 
میں کامیابی کے لائق ہوں۔ 
اپنے آپ پر اعتماد ہر دن زیادہ سے زیادہ بڑھتا ہے۔ 
میرا اعتماد مسلسل بڑھتا جارہا ہے۔ 
میں اپنی صلاحیتوں کے لئے اچھی طرح سے معاوضہ ادا کرنے کا مستحق ہوں۔ 
میں کامیابی کے لئے ایک مقناطیس ہوں۔ 
میں کسی بھی چیز کو حاصل کرسکتا ہوں جس پر میں نے اپنا دماغ ڈالا ہے۔ 
میں ہر دن زیادہ پراعتماد ہوتا جارہا ہوں۔ 
میں خوبصورت ، ذہین ، تفریح ، اور زندگی سے بھرا ہوا ہوں۔ 
میں اپنے آپ کا احترام کرتا ہوں ، اور دوسرے میری تعریف کرتے ہیں۔ 
لوگ میرے کام ، میرے وقت اور میری محبت کی قدر کرتے ہیں۔ - میری پہنچ سے بالکل کچھ نہیں ہے۔
میرے پاس زندگی میں ہر وہ چیز ہوسکتی ہے جو میں چاہتا ہوں۔ 
میرے لئے تفریح کرنا ٹھیک ہے۔ 
میں ایک بہت اچھا کام کر رہا ہوں۔ 
میں فضل اور مثبتیت سے گھرا ہوا ہوں۔ 
میں اپنی زندگی میں حیرت انگیز چیزوں کو راغب کرتا ہوں۔ 
مجھے اپنے خوابوں کو حاصل کرنے سے کچھ بھی نہیں روک سکتا۔ 
محبت یا احترام حاصل کرنے کے لئے مجھے کچھ کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ 
لوگ میرے خیالات اور آراء کو سننا چاہتے ہیں۔ میری آواز اہم ہے۔ 
میرا جسم خوبصورت ہے ، بالکل اسی طرح۔ 
میں کافی ہوں. 
میرے پاس کامیابی کے لئے ہر چیز کی ضرورت ہے۔ - میں جو چاہتا ہوں وہ میرے پاس آرہا ہے۔
میں اپنی زندگی کے مکمل کنٹرول میں ہوں۔ 
مجھ پر میرے اعتقاد سے زیادہ کچھ نہیں۔ 
کچھ بھی نہیں ہے جس پر میں قابو نہیں پا سکتا ہوں۔ 
میرے اہداف پہلے ہی پورا ہورہے ہیں۔ 
میں تخلیقی ، مضبوط ، طاقتور ، بہادر اور متاثر ہوں۔ 
میری محنت کا معاوضہ ختم ہوجائے گا۔ 
لوگ میری طرف دیکھتے ہیں۔ 
میں اپنی خود کی شبیہہ کو قبول کرتا ہوں۔ 
میں اچھی زندگی کا مستحق ہوں۔
How to use these
Pick one, not ten
Read the list once, then choose the sentence that stings a little. That is the one about self-help you actually need.
Say it, don't scan it
Out loud, in the present tense, a few times. Repetition is the whole mechanism; reading is not.
Put it where you will see it
Save the image and set it as your lock screen or share it as a story. The drawing does half the remembering.
Come back tomorrow
Heart the ones that land so they collect in one place, and open today's when you wake up. A week of this beats an hour of it.
The drawings on this page are Bhavya Doshi's. More on this theme, and licences for them, at The Doodle Desk.
Questions
All questionsCan DailyU help me build a more positive and calmer self?
Yes, DailyU provides tools and content to help you build a positive, happy, and calmer self through daily affirmations and mindfulness exercises.
How can I write effective daily affirmations for myself?
Make your affirmations realistic and attainable. Identify self-sabotaging thoughts, then turn them into positives. Word your affirmations as if they're already happening, and allow yourself to feel the emotional weight and truth of them.
Is DailyU good for relationship building and self-improvement?
Yes, the app promotes mindfulness and positive thinking, and this helps with calmness and improved relationships.
Why is self-discovery important for personal growth?
Self-discovery is essential for personal growth because it allows you to understand your core values, strengths, and areas for improvement. DailyU facilitates this through guided prompts and exercises that encourage deep reflection, helping you build a life aligned with your true self.