Stress and Anxiety আমি নিরাপদ এবং সমর্থিত। DailyU 0 Previousআমি গ্রাউন্ড, কেন্দ্রিক এবং স্থিতিশীল। Nextসাহস এবং শক্তি দিয়ে এই অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে চলার জন্য আমার প্রয়োজনীয় সমস্ত সংস্থানগুলিতে আমি সজ্জিত। More on stress and anxiety আমি কী নিয়ন্ত্রণ করতে পারি তার দিকে আমি মনোনিবেশ করি এবং আমি যা করতে পারি না তা ছেড়ে দিতে পারি।আমি যে জিনিসগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না সে সম্পর্কে আমি চিন্তা করব না।আমার সন্দেহ, উদ্বেগ এবং ভয় কাটিয়ে উঠার ক্ষমতা আমার রয়েছে।আমি আমার শক্তির মালিক এবং আমার ভিতরে শক্তি স্বীকৃতি।
