Stress and Anxiety నేను విషయం. DailyU 3 Previousనాకు మరియు అంతర్గత శాంతికి మధ్య నిలబడి ఉన్న ఏకైక విషయం సహనం. Nextనేను గ్రౌన్దేడ్, కేంద్రీకృత మరియు స్థిరంగా ఉన్నాను. More on stress and anxiety నేను సురక్షితంగా మరియు మద్దతు ఇస్తున్నాను.నేను ఈ అనుభవాన్ని ధైర్యం మరియు శక్తితో నడవడానికి అవసరమైన అన్ని వనరులను కలిగి ఉన్నాను.నేను నియంత్రించగలిగే వాటిపై దృష్టి పెడతాను మరియు నేను చేయలేనిదాన్ని వీడతాను.నేను నియంత్రించలేని విషయాల గురించి నేను చింతించను.
