Stress and Anxiety میں صرف اپنے دائرے میں مثبت کمپن ہونے دیتا ہوں۔ DailyU 1 Previousمیں اپنے جسم سے تمام منفی جذبات کو جاری کر رہا ہوں۔ Nextجیسے جیسے میرے خیالات سست ہوجاتے ہیں ، میرے جسم کو سکون محسوس ہوتا ہے۔ More on stress and anxiety جب میں دباؤ محسوس کر رہا ہوں تو میں آسانی سے تناؤ کو جاری کرتا ہوں۔میں جیورنبل ، پرسکون اور امن کے اس احساس سے لطف اندوز ہورہا ہوں۔اس میں کوئی رکاوٹ نہیں ہے جس پر میں قابو نہیں پا سکتا۔مجھے ان لوگوں کے لئے شفقت ہے جو مغلوب ہیں۔
