Stress and Anxiety আমার এবং অভ্যন্তরীণ শান্তির মধ্যে দাঁড়িয়ে থাকা একমাত্র জিনিস হ'ল ধৈর্য। DailyU 0 Previousআমি পছন্দ করি কত সহজেই আমার শরীরকে চাপ দেয়। Nextআমি গুরুত্বপূর্ণ। More on stress and anxiety আমি গ্রাউন্ড, কেন্দ্রিক এবং স্থিতিশীল।আমি নিরাপদ এবং সমর্থিত।সাহস এবং শক্তি দিয়ে এই অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে চলার জন্য আমার প্রয়োজনীয় সমস্ত সংস্থানগুলিতে আমি সজ্জিত।আমি কী নিয়ন্ত্রণ করতে পারি তার দিকে আমি মনোনিবেশ করি এবং আমি যা করতে পারি না তা ছেড়ে দিতে পারি।
