Stress and Anxiety আমি পছন্দ করি কত সহজেই আমার শরীরকে চাপ দেয়। DailyU 1 Previousআমি আমার শ্বাস প্রশ্বাসকে ধীর করে দেখি এবং উদ্বেগ অদৃশ্য হয়ে যায়। Nextআমার এবং অভ্যন্তরীণ শান্তির মধ্যে দাঁড়িয়ে থাকা একমাত্র জিনিস হ'ল ধৈর্য। More on stress and anxiety আমি গুরুত্বপূর্ণ।আমি গ্রাউন্ড, কেন্দ্রিক এবং স্থিতিশীল।আমি নিরাপদ এবং সমর্থিত।সাহস এবং শক্তি দিয়ে এই অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে চলার জন্য আমার প্রয়োজনীয় সমস্ত সংস্থানগুলিতে আমি সজ্জিত।
