Stress and Anxiety আমি আমার শ্বাস প্রশ্বাসকে ধীর করে দেখি এবং উদ্বেগ অদৃশ্য হয়ে যায়। DailyU 2 Previousএই পরিস্থিতি ভাল বা খারাপ নয়। এটা সহজ। Nextআমি পছন্দ করি কত সহজেই আমার শরীরকে চাপ দেয়। More on stress and anxiety আমার এবং অভ্যন্তরীণ শান্তির মধ্যে দাঁড়িয়ে থাকা একমাত্র জিনিস হ'ল ধৈর্য।আমি গুরুত্বপূর্ণ।আমি গ্রাউন্ড, কেন্দ্রিক এবং স্থিতিশীল।আমি নিরাপদ এবং সমর্থিত।
