Stress and Anxiety আমি আমার অতীত পেরিয়ে ভবিষ্যতের স্বাগত জানাই। DailyU 0 Previousআমি নিজেকে কৃতিত্ব দেওয়ার চেয়ে আমি আরও স্থিতিস্থাপক। Nextআমি স্বাচ্ছন্দ্যময় এবং স্বাচ্ছন্দ্যে। More on stress and anxiety এই পরিস্থিতি ভাল বা খারাপ নয়। এটা সহজ।আমি আমার শ্বাস প্রশ্বাসকে ধীর করে দেখি এবং উদ্বেগ অদৃশ্য হয়ে যায়।আমি পছন্দ করি কত সহজেই আমার শরীরকে চাপ দেয়।আমার এবং অভ্যন্তরীণ শান্তির মধ্যে দাঁড়িয়ে থাকা একমাত্র জিনিস হ'ল ধৈর্য।
