Stress and Anxiety मी ग्राउंड, केंद्रित आणि स्थिर आहे. DailyU 0 Previousमी महत्त्वाचे आहे. Nextमी सुरक्षित आणि समर्थित आहे. More on stress and anxiety या अनुभवातून धैर्याने आणि सामर्थ्याने चालण्यासाठी मला आवश्यक असलेल्या सर्व संसाधनांसह मी सुसज्ज आहे.मी काय नियंत्रित करू शकतो यावर मी लक्ष केंद्रित करतो आणि जे काही करू शकत नाही ते सोडतो.मी नियंत्रित करू शकत नाही अशा गोष्टींबद्दल मी काळजी करणार नाही.माझ्या शंका, चिंता आणि भीतीवर मात करण्याची माझी शक्ती आहे.
