Stress and Anxiety مجھے کثرت میں طاقت اور سالمیت ہے۔ DailyU 1 Previousمیں اپنے علاوہ کبھی بھی کچھ نہیں ہوسکتا۔ Nextمیں خود ہوں اور یہ کافی ہے۔ More on stress and anxiety میں اپنی ناکافیوں کو قبول کرتا ہوں اور اسے گلے لگاتا ہوں۔میں یہ کر سکتا ہوں.میں یہاں اور اب میں رہتا ہوں۔میں کسی بھی آزمائش کے ذریعے سانس لے سکتا ہوں جو مجھ پر پڑتا ہے۔
