Stress and Anxiety میں یہ کر سکتا ہوں. DailyU 1 Previousمیں اپنی ناکافیوں کو قبول کرتا ہوں اور اسے گلے لگاتا ہوں۔ Nextمیں یہاں اور اب میں رہتا ہوں۔ More on stress and anxiety میں کسی بھی آزمائش کے ذریعے سانس لے سکتا ہوں جو مجھ پر پڑتا ہے۔میں اپنی بے چینی اور اس پر قابو پانے کی صلاحیت دونوں کو تسلیم کرتا ہوں۔میں اپنی جان کو سکون کے لئے کھولتا ہوں۔سرنگ کے آخر میں روشنی ہے۔
