Stress and Anxiety میں اپنی ناکافیوں کو قبول کرتا ہوں اور اسے گلے لگاتا ہوں۔ DailyU 0 Previousمیں خود ہوں اور یہ کافی ہے۔ Nextمیں یہ کر سکتا ہوں. More on stress and anxiety میں یہاں اور اب میں رہتا ہوں۔میں کسی بھی آزمائش کے ذریعے سانس لے سکتا ہوں جو مجھ پر پڑتا ہے۔میں اپنی بے چینی اور اس پر قابو پانے کی صلاحیت دونوں کو تسلیم کرتا ہوں۔میں اپنی جان کو سکون کے لئے کھولتا ہوں۔
