Stress and Anxiety میرا امن زیادہ اہم ہے۔ DailyU 2 Previousجب میں مغلوب ہو رہا ہوں تو ، میں اپنے آپ کو پیچھے ہٹنے اور سانس لینے کی اجازت دیتا ہوں۔ Nextمیں امن کو سانس لیتا ہوں اور پریشانی کو ختم کرتا ہوں۔ More on stress and anxiety یہ احساس عارضی ہے۔میں محبت کی نگاہوں سے اس تجربے کو دیکھنے کے لئے تیار ہوں۔میں کمال سے زیادہ امن کا انتخاب کرتا ہوں۔میں قابل ہوں ، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ میں کیا کرتا ہوں یا آج تک نہیں کرتا ہوں۔
