Stress and Anxiety میں مشکلات کو ترقی کے موقع کے طور پر دیکھنے کا انتخاب کرتا ہوں۔ DailyU 1 Nextمیرے پاس گہری مثبت تبدیلیاں کرنے کی طاقت ہے۔ More on stress and anxiety میں نئے چیلنجوں کا مقابلہ کرتا ہوں۔جب میں مغلوب ہو رہا ہوں تو ، میں اپنے آپ کو پیچھے ہٹنے اور سانس لینے کی اجازت دیتا ہوں۔میرا امن زیادہ اہم ہے۔میں امن کو سانس لیتا ہوں اور پریشانی کو ختم کرتا ہوں۔
