Stress and Anxiety میرے پاس گہری مثبت تبدیلیاں کرنے کی طاقت ہے۔ DailyU 1 Previousمیں مشکلات کو ترقی کے موقع کے طور پر دیکھنے کا انتخاب کرتا ہوں۔ Nextمیں نئے چیلنجوں کا مقابلہ کرتا ہوں۔ More on stress and anxiety جب میں مغلوب ہو رہا ہوں تو ، میں اپنے آپ کو پیچھے ہٹنے اور سانس لینے کی اجازت دیتا ہوں۔میرا امن زیادہ اہم ہے۔میں امن کو سانس لیتا ہوں اور پریشانی کو ختم کرتا ہوں۔یہ احساس عارضی ہے۔
