Stress and Anxiety माझ्या आणि आंतरिक शांती दरम्यान फक्त एक गोष्ट म्हणजे धैर्य. DailyU 0 Previousमला आवडते तणाव माझ्या शरीरावर किती सहजपणे सोडतो. Nextमी महत्त्वाचे आहे. More on stress and anxiety मी ग्राउंड, केंद्रित आणि स्थिर आहे.मी सुरक्षित आणि समर्थित आहे.या अनुभवातून धैर्याने आणि सामर्थ्याने चालण्यासाठी मला आवश्यक असलेल्या सर्व संसाधनांसह मी सुसज्ज आहे.मी काय नियंत्रित करू शकतो यावर मी लक्ष केंद्रित करतो आणि जे काही करू शकत नाही ते सोडतो.
