Stress and Anxiety मी माझा श्वासोच्छ्वास कमी करतो आणि चिंता अदृश्य होताना पाहतो. DailyU 2 Previousही परिस्थिती चांगली किंवा वाईट नाही. हे फक्त आहे. Nextमला आवडते तणाव माझ्या शरीरावर किती सहजपणे सोडतो. More on stress and anxiety माझ्या आणि आंतरिक शांती दरम्यान फक्त एक गोष्ट म्हणजे धैर्य.मी महत्त्वाचे आहे.मी ग्राउंड, केंद्रित आणि स्थिर आहे.मी सुरक्षित आणि समर्थित आहे.
