Health میری صحت بہترین ہے اور میں زندگی سے بھرا ہوا ہوں۔ DailyU 3 Previousمیں ذہنی اور جسمانی طور پر فٹ ہوں۔ Nextمیرے پاس ایک فٹ روح ، دماغ اور جسم ہے۔ More on health میں ہر گھنٹے میں کم از کم ایک بار 4 گہری ، آرام دہ سانسوں کو لیتا ہوں۔میں کم سے کم 8 گلاس تازہ ، صاف پینے کے پانی سے لطف اندوز ہوں۔میں روزانہ 30 منٹ کی بھرپور واکنگ یا ایروبک ورزش کرتا ہوں۔میں ہر وہ چیز دیکھنے کے لئے کھلا ہوں جو اب میری خدمت نہیں کررہا ہے ، اور میں محبت کے ساتھ یہ سب دیکھنے کو تیار ہوں۔
