Health میں ذہنی اور جسمانی طور پر فٹ ہوں۔ DailyU 1 Previousمیں زیادہ سے زیادہ صحت سے لطف اندوز ہو رہا ہوں۔ Nextمیری صحت بہترین ہے اور میں زندگی سے بھرا ہوا ہوں۔ More on health میرے پاس ایک فٹ روح ، دماغ اور جسم ہے۔میں ہر گھنٹے میں کم از کم ایک بار 4 گہری ، آرام دہ سانسوں کو لیتا ہوں۔میں کم سے کم 8 گلاس تازہ ، صاف پینے کے پانی سے لطف اندوز ہوں۔میں روزانہ 30 منٹ کی بھرپور واکنگ یا ایروبک ورزش کرتا ہوں۔
