Stress and Anxiety میں اس سے کہیں زیادہ مضبوط ہوں جس کا مجھے احساس ہے۔ DailyU 0 Previousمیں مثبت خیالات سوچنے کا انتخاب کرتا ہوں۔ Nextمیں کسی بھی ایسی چیز کو سنبھالنے کے قابل ہوں جو میرے راستے میں آجائے۔ More on stress and anxiety میں لچکدار ہوں۔ کچھ بھی مجھے ہلا نہیں سکتا۔میں بدترین صورت حال کی سوچ کو جاری کرتا ہوں۔میں خود کو نامعلوم کے خوف سے آزاد کرتا ہوں۔جب میں غلطی کرتا ہوں تو میں اپنے ساتھ مہربان اور ہمدرد ہوں۔
