Stress and Anxiety میں کسی بھی ایسی چیز کو سنبھالنے کے قابل ہوں جو میرے راستے میں آجائے۔ DailyU 0 Previousمیں اس سے کہیں زیادہ مضبوط ہوں جس کا مجھے احساس ہے۔ Nextمیں لچکدار ہوں۔ کچھ بھی مجھے ہلا نہیں سکتا۔ More on stress and anxiety میں بدترین صورت حال کی سوچ کو جاری کرتا ہوں۔میں خود کو نامعلوم کے خوف سے آزاد کرتا ہوں۔جب میں غلطی کرتا ہوں تو میں اپنے ساتھ مہربان اور ہمدرد ہوں۔میں مشکلات کو ترقی کے موقع کے طور پر دیکھنے کا انتخاب کرتا ہوں۔
