Stress and Anxiety میں بدترین صورت حال کی سوچ کو جاری کرتا ہوں۔ DailyU Stress and Anxiety میں خود کو نامعلوم کے خوف سے آزاد کرتا ہوں۔ DailyU Stress and Anxiety جب میں غلطی کرتا ہوں تو میں اپنے ساتھ مہربان اور ہمدرد ہوں۔ DailyU 0 Save this cardStory, square, or wallpaper 152 of 183 in Stress and Anxiety · Flip through Previousمیں بدترین صورت حال کی سوچ کو جاری کرتا ہوں۔ Nextجب میں غلطی کرتا ہوں تو میں اپنے ساتھ مہربان اور ہمدرد ہوں۔ More on stress and anxiety میں مشکلات کو ترقی کے موقع کے طور پر دیکھنے کا انتخاب کرتا ہوں۔میرے پاس گہری مثبت تبدیلیاں کرنے کی طاقت ہے۔میں نئے چیلنجوں کا مقابلہ کرتا ہوں۔جب میں مغلوب ہو رہا ہوں تو ، میں اپنے آپ کو پیچھے ہٹنے اور سانس لینے کی اجازت دیتا ہوں۔
5.png)