Stress and Anxiety میں لچکدار ہوں۔ کچھ بھی مجھے ہلا نہیں سکتا۔ DailyU 0 Previousمیں کسی بھی ایسی چیز کو سنبھالنے کے قابل ہوں جو میرے راستے میں آجائے۔ Nextمیں بدترین صورت حال کی سوچ کو جاری کرتا ہوں۔ More on stress and anxiety میں خود کو نامعلوم کے خوف سے آزاد کرتا ہوں۔جب میں غلطی کرتا ہوں تو میں اپنے ساتھ مہربان اور ہمدرد ہوں۔میں مشکلات کو ترقی کے موقع کے طور پر دیکھنے کا انتخاب کرتا ہوں۔میرے پاس گہری مثبت تبدیلیاں کرنے کی طاقت ہے۔
