Stress and Anxiety میں اپنے ماضی کو ماضی میں منتقل کرتا ہوں اور مستقبل کا خیرمقدم کرتا ہوں۔ DailyU 0 Previousمیں اس سے زیادہ لچکدار ہوں جس کا میں اپنے آپ کو کریڈٹ دیتا ہوں۔ Nextمیں آرام سے اور آسانی سے ہوں۔ More on stress and anxiety یہ صورتحال نہ تو اچھی ہے اور نہ ہی برا۔ یہ صرف ہے۔میں اپنی سانس لینے کو سست کرتا ہوں اور اضطراب غائب ہوتا دیکھتا ہوں۔مجھے پیار ہے کہ تناؤ میرے جسم کو کتنی آسانی سے چھوڑ دیتا ہے۔میرے اور اندرونی امن کے مابین صرف ایک ہی چیز صبر ہے۔
