Stress and Anxiety یہ صورتحال نہ تو اچھی ہے اور نہ ہی برا۔ یہ صرف ہے۔ DailyU 0 Previousمیں آرام سے اور آسانی سے ہوں۔ Nextمیں اپنی سانس لینے کو سست کرتا ہوں اور اضطراب غائب ہوتا دیکھتا ہوں۔ More on stress and anxiety مجھے پیار ہے کہ تناؤ میرے جسم کو کتنی آسانی سے چھوڑ دیتا ہے۔میرے اور اندرونی امن کے مابین صرف ایک ہی چیز صبر ہے۔مجھے فرق پڑتا ہے۔میں گراؤنڈ ، مرکوز اور مستحکم ہوں۔
