Stress and Anxiety مجھے پیار ہے کہ تناؤ میرے جسم کو کتنی آسانی سے چھوڑ دیتا ہے۔ DailyU 1 Previousمیں اپنی سانس لینے کو سست کرتا ہوں اور اضطراب غائب ہوتا دیکھتا ہوں۔ Nextمیرے اور اندرونی امن کے مابین صرف ایک ہی چیز صبر ہے۔ More on stress and anxiety مجھے فرق پڑتا ہے۔میں گراؤنڈ ، مرکوز اور مستحکم ہوں۔میں محفوظ اور تعاون یافتہ ہوں۔میں ان تمام وسائل سے آراستہ ہوں جن کی مجھے ہمت اور طاقت کے ساتھ اس تجربے سے گزرنے کی ضرورت ہے۔
